整えるを超える
美しさを根本から作り直す

理学療法士監修|医療基準の姿勢デザイン

YouTubeのトレーニングも続けた。
ジムにも通った。
ダイエットも頑張った。
それでも『見た目』が変わらなかったあなたへ。

それは、あなたのせいではありません。
美しさは「鍛える」だけでは作れないからです。

こんなお悩みありませんか?

猫背

猫背が気になる

デスクワークで気付くと
背中が丸まっている

肩こり

ストレートネック

慢性的な肩こりや
首の痛みに悩んでいる
エラが張っている

腰痛

反り腰が気になる

肋骨が開いている
ぽっこりお腹が気になる
前ももが張っている

姿勢

姿勢が悪く見える

写真や鏡で見る
自分の姿勢が気になる

姿勢 フェイス お腹

お客様の声

★★★★★

理学療法士が監修されているため、解剖学や身体機能に基づいたアプローチに説得力があります。その場の変化だけでなく、「なぜ崩れるのか」「どうすれば維持できるのか」まで丁寧に説明してくださいます。これまで何度も姿勢改善に挑戦しましたが、持続しなかった私でも、今では確実に崩れにくい身体に変わってきました。

★★★★★

その場しのぎではなく、骨格や関節の動きから整えてもらえるのが魅力です。
理学療法士監修というだけあり、説明がとても論理的で納得感があります。
巻き肩と猫背に悩んでいましたが、今では周りから「姿勢きれいになったね」と言われるようになりました。

★★★★★

理学療法士が監修されているので、身体の内側から整えてもらえる安心感があります。姿勢が整ったことで、フェイスラインやデコルテの印象まで変わり、見た目が明らかに変わりました。ただ鍛えるだけではなく、構造から変わるという意味がやっと分かりました。

★★★★★

専門家が見てくれているという安心感があり、毎回納得しながらトレーニングできます。身体のクセを的確に指摘してもらえるので、日常生活でも姿勢を意識できるようになりました。姿勢が整ったことで自信が持てるようになり、気持ちまで前向きになっています。

※理学療法士監修のもと、解剖学・身体機能に
基づいた指導を行っています。

THE ROOTS Pilatesの特徴

姿勢を本質から変えるピラティス

理学療法士監修

理学療法士として全国で講師を務めるオーナーの知見をもとに、姿勢・動き・身体の使い方を細かく分析します。

本質的なアプローチ

筋肉・関節だけでなく、姿勢の司令塔である"脳・神経"にまでアプローチするピラティス。

選ばれ続ける、プライベート空間

完全マンツーマンのレッスンで、周りを気にせず、自分の身体と向き合える時間を。
「不調を治すため」ではなく、誰から見ても美しく見える整った姿勢をつくります。

続けやすさ

駅から徒歩5分の立地で無理なく通い続けられる環境を整えています。
系列スタジオはオープン1年で予約が埋まるほどの人気。そのメソッドを、草津で。

姿勢改善で得られる効果

見た目の印象

見た目の印象が変わる

背筋が伸びることで、自信に満ちた印象に。
実年齢より若々しく見られるようになります。

痛みの改善

小顔効果
フェイスラインの引き締まり

ストレートネックをはじめ、
姿勢を変えることで
むくみ・たるみ・エラ・二重顎改善
フェイスラインがシャープに

代謝アップ

代謝アップ&スタイル改善

正しい骨格の位置としなやかな筋肉を
身に付けることで基礎代謝が向上。
引き締まった美しいボディラインへ。

呼吸が深くなる

バスト位置アップ

姿勢や体の使い方を整えることで、
デコルテが美しくなり、
バストアップが叶います

料金プラン

体験レッスン

マシンピラティス

¥5,500 /1回

マシンピラティス
×
ストレッチ

¥6,600 /1回
予約する

マシンピラティス
×
ストレッチ

¥12,000 /1回
予約する

マシンピラティス

¥11,000 /1回
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